✨Sách - Ăn gì khi nào - Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm - Thái Hà

Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ m...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Ăn gì khi nào - Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm - Thái HàSách - Ăn gì khi nào - Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm - Thái Hà

Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày.

Cuốn sách của nhóm tác giả bác sĩ Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker là sự kết hợp hài hòa giữa y học và thực phẩm, mang đến những thông tin cần thiết như:

  • Hiểu đúng về quá trình hoạt động của thức ăn khi đi vào bên trong cơ thể con người

  • Hướng dẫn 34 tình huống cụ thể trong đời sống hằng ngày để bạn lựa chọn thời điểm ăn đúng lúc như: khi căng thẳng, khi kiểm tra, thi cử, khi đi phỏng vấn xin việc, muốn có em bé, xua tan bệnh cảm cúm…

  • Định hướng tư duy và lên kế hoạch 31 ngày cải thiện sức khỏe

  • 10 lời khuyên của bác sĩ giúp bạn ăn đúng thời điểm

  • Gợi ý những thực phẩm tốt hơn để bạn thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày.

Tên sách Ăn gì khi nào – Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm

Tác giả Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker

Dịch giả Thu Hà

Giá 159.000đ

Số trang 368 trang

Trọng lượng 420 gram

Nhà xuất bản Công Thương

Khổ 15x23cm

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Trong cuốn Giải mã khẩu vị, nhà khoa học thần kinh nổi tiếng Rachel Herz nghiên cứu các yếu tố cảm quan, tâm lý, thần kinh và sinh lý ảnh hưởng đến thói quen ăn
Combo sách cẩm nang sơ cấp cứu thường thức (trọn bộ 2 cuốn) Tác giả DK Người Dịch Tổ Chức Giáo Dục Sức Khỏe Wellbeing Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 800 Kích thước 18.3
Sống Lành Để Trẻ ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản: 01-2019 Kích thước: 14x20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 278 Nhà xuất bản: Lao động Bạn ăn thế
Sách: Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Ra Quyết Định Công ty phát hành: Minh Long Tác giả : Rex V. Brown Dịch giả :Lam Phương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5
Mã hàng 8935280908284 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Akiyoshi Horie Người Dịch Như Nữ NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5
Mật Mã Tiểu Đường ------------   “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập
Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư Dinh dưỡng tốt là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị ung thư. Chế độ dinh dưỡng hợp
Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân 1.Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh
Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên   Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt, đau quặn, đau dai dẳng… tóm lại: bạn đang đau! Chẳng ai hoàn toàn miễn nhiễm với
Sơ cứu nhanh - Giành sự sống – Cuộc cách mạng trong dòng sách sơ cứu, là: + Cuốn sách giúp bạn nắm trọn 36 KỸ NĂNG SƠ CẤP CỨU thường gặp nhất. + Cuốn
Ăn Gì Cho Không Độc Hại (Tái Bản Mới Nhất) Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm. Không chỉ là chuyện ăn, nó còn gắn liền với khoa học, văn hóa, truyền thống, sức
Mọi người sợ ung thư. Đó là bởi vì họ không biết ung thư là gì và làm thế nào để đối phó với nó. So với việc sợ hãi ung thư thì tôi hi
Trị Liệu Bằng Nước Đá Kích hoạt toàn bộ tiềm năng cơ thể với phương pháp Wim Hof     Phương pháp Wim Hof là gì?     Bạn muốn có nhiều năng lượng hơn,
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Thần Dược Xanh Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả:tRyu Seung Sun Ngày xuất bản:t08-2019 Kích thước:t17 x 24 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t355 Nhà xuất bản : Lao động “Đừng bao giờ lãng
Trong cuốn Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên
Năng Lượng Kim Tự Tháp (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước :
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc”, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của
  Bệnh tim mạch ở người lớn -- Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới -- Chính vì bệnh tim mạch nguy hiểm như vậy nên ta càng
Gan Ơi Là Gan - Người Hùng Thầm Lặng Trong Cơ Thể Giúp Chúng Ta Sống Lâu Và Khỏe Mạnh “Khi bị hư hại hoặc tổn thương, gan không chết mà mọc lại, đưa chúng
3 Phút Sơ Cứu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Ngô Đức Hùng. Kích thước : 15 x 20.5 cm. Số trang
Hiểu Về Cơ Thể Để Khỏe Mạnh GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách Hiểu Về Cơ Thể Để Khỏe Mạnh của GS. Nguyễn Lân Dũng là một tài liệu hữu ích dành cho những ai quan
Sống Vui Sống Khỏe - Tươi Trẻ Mỗi Ngày Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước,
Kỹ Năng Thoát Nạn Từ Một Số Sự Cố Thường Gặp Trong Cuộc Sống Hàng Ngày Trong cuộc sống, chúng ta phải đối diện với rất nhiều sự cố có thể xảy ra: kẹt trong
Xã hội ngày càng phát triển, chất lượng sống của con người được nâng cao nhưng kèm theo đó, các loại bệnh tật ngầm cũng không ngừng phát sinh. Có những chứng bệnh ban đầu
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Sách được tác giả biên soạn công phu, cập nhật nhiều thông tin, kiến thức cần thiết từ nhiều nguồn tài liệu trong và ngoài nước, đáp ứng nhu cầu của gia đình, xã hội
Mối quan hệ giữa bàn chân và vận mệnh theo quan niệm của người Nhật! Bạn có biết, mọi “suy nghĩ” và “kí ức” của chúng ta đều được khắc ghi trên bàn chân?  Với
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Pháp Tự Nhiên + Phòng Ngừa Tai Nạn, Thương Tích Trong Gia Đình (Bộ 2 Cuốn Cẩm Nang Gia Đình /
1.BSRCBY - Sơ Cứu Nhanh - Cẩm Nang Cho Mọi Gia Đình Tập hợp tất cả những hướng dẫn ngắn gọn và cơ bản về các thao tác SƠ CẤP CỨU trước khi đưa đến
Tác giả: David Niven Ngày xuất bản: 2017 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 208 Giá: 58.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Bạn cũng có thể tìm thấy
Tác giả: Trần Thị Huyên Thảo Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 140 Giá bán: 130,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17287-6 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tập hợp tất cả những
Quangvanbooks xin trân trọng gửi tới quý độc giả cuốn sách: “Làm sao để không mắc ung thư” của bác sĩ Tokio Akitsu gồm 35 câu hỏi tương tác, giúp độc giả suy ngẫm và
Mã hàng 8935280908390 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Tsubota Satoru Người Dịch Hương Linh NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao
Sơ Cấp Cứu Dã Ngoại (Tái Bản 2022)
Hãy Đến Hiệu Thuốc Yukil Cuốn sách được viết bởi CEO nổi tiếng ở Hàn Quốc - Top 10 “kinh nghiệm kinh doanh đắc nhân tâm giúp vượt qua khủng hoảng” do độc giả bình
Ung Thư Không Phải Là Bệnh, Mà Là Cơ Chế Chữa Lành Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về
Giải Mã Gen Bẩn Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp các bệnh nhân cải thiện sức khỏe nhờ phương pháp ăn uống, tập luyện. Theo ông, trong cơ thể
Đau Ốm Cũng Phải Biết Cách – Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Vào năm 2001, Toni Bernhard bỗng ngã bệnh vì một loại virus bí ẩn khiến cơ thể cô luôn suy nhược và mệt mỏi,
1. Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận
Câu chuyện nơ hồng   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Thị Xuyên, Trần Thị Thanh Hương, Nguyễn Bá Tĩnh Số trang: 136 Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2022
Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư   "Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải
Cuộc sống sau ung thư   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Joon Nam Lee Dịch giả: Hải Đường Số trang: 376 trang Khổ: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Thế giới Năm
Cẩm Nang Sơ Cấp Cứu Thường Thức Việc trang bị các kỹ năng sơ cứu cơ bản, chính xác và vận dụng kịp thời có ý nghĩa sống còn đối với nạn nhân trong đa
Sách - Combo cẩm nang sơ cấp cứu thường thức (trọn bộ 2 cuốn) Combo cẩm nang sơ cấp cứu thường thức gồm 2 cuốn: 1/ Cẩm nang sơ cấp cứu trẻ em Trẻ em
Bảo Vệ Trẻ Trước Chấn Thương Tâm Lý ------------   BẢO VỆ TRẺ TRƯỚC CHẤN THƯƠNG TÂM LÝ Cho trẻ sự tự tin, lạc quan và dũng cảm Chấn thương tâm lý là một phần
Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 204 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn
Công ty phát hành: First News Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2016 Số trang: 120 Giá bìa: 86.000 VND Mô tả sản phẩm: Rau củ -
Có nên khám sức khỏe định kỳ?   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kondo Makoto, Wada Hideki Số trang: 244 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Ở Nhật, thường có ba
- Mã sản phẩm: 8935235237216 -  Tác giả: Michel Odoul -  Dịch giả: Phạm Văn Tuân -  Nhà xuất bản: Dân Trí - Số trang: 320 - Kích thước: 14 x 20.5cm - Ngày phát hành: 10-05-2023 “Con người
Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về
Thông Điệp Của Bàn Chân - Tiết Lộ Bất Ngờ Về Cuộc Sống Mối quan hệ giữa bàn chân và vận mệnh theo quan niệm của người Nhật! Bạn có biết, mọi “suy nghĩ” và
Nhằm nâng cao hiểu biết cho người lao động, người sử dụng lao động những kiến thức về chăm sóc sức khỏe, khuyến khích lối sống, dinh dưỡng lành mạnh tại nơi làm việc, phòng
Combo 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi + Sống Khỏe - Sống Vui - Sống Lành Mạnh (Bộ 2 Cuốn) 1. 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi  
Mục lục Phần 1: Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng Nhận biết thân hình của bạn Hiểu đúng về calorie Ăn đúng cách để đẹp hơn Làm gọn cơ thể chỉ trong
1088 Mẹo Thông Minh Trong Đời Sống 1088 Mẹo Thông Minh Trong Đời Sống gồm hàng nghìn mẹo vặt và giải pháp thông minh giúp bạn xử lý những vấn đề thường gặp trong cuộc
Cẩm Nang Massage Cho Bé Ngoài tác dụng giúp cơ bắp và khớp xương của bé cứng cáp hơn, giảm triệu chứng đau nhức hay ngăn ngừa một số bệnh tật, massage còn giúp các
Cái Biết Của Người Xưa Cái gì biết thì cho là biết, cái gì không biết thì cho là không biết, mới thực là biết vậy. Cho nên trong xử thế đời thường, dùng cái
Bách Khoa Tri Thức Y Tế Học Đường Kỹ Năng Sơ Cứu Và Xử Lý Ban Đầu Một Số Tai Nạn Thường Gặp Trong Trường Học Học sinh là một cộng đồng đông đảo và
Trang đầu Trang cuối
👁️ 240 | ⌚2025-09-30 01:23:35.062
Top 10 quốc gia có quân đội mạnh nhất châu Á #shorts
Từ Game Online Đến Cuộc Đời Tu Tiên Biến Tôi Thành Vô Thượng Đại Đế | BB VietSub
Ăn gì khi nào chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm | KẾT NỐI TRI THỨC
[Sách Nói] Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm | Chương 1
[Reading Books 141] Ăn gì khi nào – Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm

QC Shopee
Ổ cứng SSD di động Transcend ESD310 Chuyển dữ liệu siêu nhanh - thiết kế gọn nhẹ Ổ cứng SSD di động Transcend ESD310 mang đến khả năng truyền dữ liệu với tốc độ đáng kinh ngạc kết
Đặc điểm nổi bật - Thiết kế sang trọng, tay cầm gấp gọn tiện lợi công tác hoặc du lịch. - Công suất 1500W giúp sấy tóc nhanh khô. - Có 2 tốc độ sấy, 1 chế độ sấy mát dễ lựa chọn với cần gạt. - Hoạt động êm ái với cơ chế giảm tiếng ồn. - Sử dụng an toàn với tính năng tự ngắt điện khi quá nhiệt. - Ra mắt năm 2020, thương hiệu Nhật Bản - Panasonic, sản xuất tại Thái Lan. Thiết kế nhỏ gọn Máy sấy tóc Panasonic EH-ND57-P645 thiết kế nhỏ gọn, màu sắc hài hòa bắt mắt. Tay cầm của
Công suất 1300W Mức công suất lớn giúp nước mau sôi để nhanh chóng làm chín thịt, hải sản và các loại rau trong món lẩu của bạn; cùng mâm nhiệt hiệu suất tối ưu,
MÔ TẢ:    - Nồi lẩu điện Comet CM7730 đáp ứng tốt nhất cho nhu cầu nấu lẩu nhanh chóng và tiện lợi, được thiết kế tinh tế sang trọng góp phần tô thêm vẻ đẹp
MÔ TẢ:   - Nồi cơm điện Comet CM8006 thiết kế sang trọng và hiện đại mang đến cho gia đình bạn những bữa cơm đầm ấm. - Nồi cơm điện Comet này được tích hợp
- Mã sản phẩm: KUC012577 - Thành phần: Hợp kim nhôm, dày 2 mm - Kích thước: 40 cm x 23.5 cm - Điện áp: 220-240V ~ 50/60Hz - Công suất tiêu thụ: 1360 W
Chuột không dây Ugreen 55375 M751 - Đa chế độ kết nối: - Bluetooth 5.4: Kết nối ổn định, nhanh chóng và tiết kiệm năng lượng. - Wireless 2.4GHz: Đi kèm đầu thu USB Nano,
NỒI ĐÁ CAO CẤP LOCK&LOCK STONE 2 TAY CẦM LCA6242D 24CM Mã sản phẩm : LCA6242D Thương hiệu : Lock&lock Hàn Quốc Xuất xứ : Việt Nam - Kích thước : Ø24 x 7.5cm ( cả quai dài 34.5cm
BẢO HÀNH 12 THÁNG ( 1 ĐỒI 1 TRONG 2 TUẦN ĐẤU SỬ DỤNG )   ️ shop cam kết giao đúng sản phẩm như trên bài đăng ️ 1 đổi 1 trong 2 tuần
Cáp HDMI Unitek chính hãng cao cấp (15m) 1.4 (Y-C 143M) - Chiều dài cáp: 15m - Cáp đạt độ phân giải FULL HD 4096 x 2160p, full HD hình ảnh siêu nét - Cáp
Dây HDMI Unitek Chính Hãng 15M (YC - 143U ) - HÃNG : UNITEK - GIAO DIỆN CỔNG : GIAO DIỆN CỔNG HDMI - HỖ TRỢ ĐỘ PHÂN GIẢI : 4K HIỂN THỊ 3D HDMI
Dây HDMI Unitek Chính Hãng 15M (YC - 143U ) - HÃNG : UNITEK - GIAO DIỆN CỔNG : GIAO DIỆN CỔNG HDMI - HỖ TRỢ ĐỘ PHÂN GIẢI : 4K HIỂN THỊ 3D HDMI
SÁCH THÔNG TUỆ - MINH TRIẾT Đây là cuốn sách đặc biệt dành cho những người trí tuệ, không những giúp người đó thông suốt mọi thứ mà còn phá bỏ giới hạn của trí
Vòng Mã Não Tứ Quý đỏ xanh bông Ni 55mm chột 7mm nặng 54kg đến 62kg đeo đẹp sẽ giúp cho bạn trông thật nổi bật và thu hút mọi ánh nhìn xung quanh đấy
Siêu sữa tươi đạm quý A2 từ đàn bò gen sở hữu nguồn gen A2/A2 thuần chủng có mặt từ cách đây 10.000 năm trước khi trải qua quá trình tiến hóa tự nhiên. Kiểm
1. Công dụng & ứng dụng chính - Thiết kế đặc biệt để xử lý các đám cháy trong khu vực bếp – đặc biệt là đám cháy do dầu mỡ, chất lỏng, thiết bị
Nghiên cứu về quan hệ Thanh - Việt cũng là một mắt xích trong quan hệ Trung - Việt vì là quan hệ của ảnh hưởng của hoàn cảnh chính trị nên đề tài nghiên
Công ty phát hành Nhà Sách Hồng Ân 2 Năm Xuất Bản 2024 Năm Xuất Bản 2023 Kích Thước 17 x 24 cm Số Trang 1240 Loại bìa Bìa Mềm Tác Giả Phan Khắc Nghệ
Bộ 48 Bút Lông Màu 2 Đầu - Mont Marte MMPM0078 là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích vẽ, tô màu, thiết kế hay ghi chú sáng tạo. Với 2 đầu bút
VÒNG TAY ĐÁ THẠCH ANH HỒNG PHỐI CHARM BẠC TRÒN: Theo thần thoại, Thần Tình Yêu đã ban tặng cho con người món quà tình yêu dưới dạng Thạch Anh Hồng. Truyền thuyết này là